Kaç derste yüzme öğrenilir ? Yüzme, birçok insan için hem eğlenceli hem de sağlıklı bir aktivite olabilir. Yüzme becerisi kazanmak, kişinin suya olan güvenini artırır ve suyun keyfini çıkarmasını sağlar. Ancak, yüzme öğrenmek herkes için aynı sürede gerçekleşmez. Bu süre, kişinin yeteneklerine, fiziksel kondisyonuna ve öğrenme hızına bağlı olarak değişir. …
Devamı »
Yüzücüler için beslenme; performansı etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir.
Sporcu beslenmesi son yıllarda üzerinde çok fazla çalışma yapılan ve gittikçe de dikkat çekmeye başlayan bir bilim dalı olup, spor bilimcilerinin
Yüzme yarışları ile ilgili tüm faaliyetler Türkiye Yüzme Federasyonu tarafından ve T.C Spor Bakanlığına ve federasyona bağlı İstanbul Yüzme İl temsilciliği tarafından hazırlanır.
Devamı »
23-28 Ekim 13+ Yaş Kısa Kulvar Baraj Geçme Yarışları Reglemanına Buradan Ulaşabilirsiniz. Yarışlar 23-24-25 Şubat 2021 tarihlerinde 2006-2007-2008 yaş grupları, 26-27-28 Şubat 2021 tarihlerinde 2005+ yaş grupları şeklinde yüzülecektir. Sayfayı yenileyin… 3. Gün Akşam Seansı Sonuçlar 13+ Yaş Kısa Kulvar Yüzme Yarışları 13-yas-ve-uzeri-400m-serbest-erkekler-sonuc 13-yas-ve-uzeri-50m-sirtustu-erkekler-sonuc 13-yas-ve-uzeri-50m-sirtustu-kizlar-sonuc 3. Gün Sabah Seansı Sonuçlar …
Devamı »
Neler bir veliyi harika yüzücü velisi yapar? Ya da neler tam bir kabusa çevirir? Yüzlerce profesyonel olimpik yüzücüye; “Çocukluğunuzda yada gençliğinizde en kötü anınız neydi?” diye sorulduğunda büyük bir kısmının cevabı ; “Yarışlardan yada antrenmanlardan sonra ailemle birlikte eve dönüş yolu!” olmuştur. Aynı eski yüzücülere; “Antrenmanlardan yada yarışlardan sonra ailenizin …
Devamı »
Yüzme çoğu aktiviteye oranla çok daha az tercih edilen bir branş olmuştur yada yaz aylarında yapılan tatilin deniz kıyısında veya havuz kenarında güneşlendikten sonra sıcaktan bunalınca serinlemek için girilen sadece bir sudan ibaret kalır.
Devamı »
Sorunun cevabını tek kelime ile verebiliriz ancak önce sebepleriyle birlikte vereceğimiz cevabın altını doldurmak isteriz. Kışın yüzmeye gidersem hasta olabilirim algısı bizi bu yazıyı yazmaya teşvik etti diyebiliriz.
Devamı »
Peki ben neden yüzemiyorum? Bu soruyu kendinize sormakta çok haklısınız çünkü kendine özgü nedenlerden dolayı yüzme oldukça zor bir beceri, ama yine kendine özgü birçok nedenden dolayı da oldukça kolay ve başarılamaması için hiçbir neden olmaya bir beceri. Nasıl hem bir o kadar zor hem de bir o kadar kolay oluyor açıklayalım...
Devamı »
Yüzme, egzersiz olarak diğer spor dallarından birçok yönüyle farklıdır. Yüzme sporunun en belirgin farkı, suyun üzerinde kalmak için kolların ve bacakların aynı anda ve ayrı ayrı kullanılmasıyla yatay hareketin sağlanması için enerji harcanmasıdır. Diğer farklar, suyun içinde harekete engel olan sürtünmeyi yenmek veya en aza indirmek için gereken etkenlerdir. Ayrıca, …
Devamı »
Yüzme, kasları çalıştıran, kötü enerjiyi vücuttan uzaklaştıran sağlıklı bir spor türüdür. Suyun insan vücudu üzerindeki rahatlatıcı etkisi, yüzme kursu katılımcıları için stresi de azaltan bir faktördür. Daha önce hiç yüzmemiş ve suyla yeni tanışacak kişiler için durum bazen stresli olabilmektedir. Ancak kurs eğitmeninin rahatlatıcı teknikleri sayesinde bu durumda da kolaylıkla …
Devamı »
Ataşehir Yüzme Kursu En doğru eğitim basmaklamasıyla eğitim veren bir yüzme kursu arıyorsanız hem çocuk yüzme kursu hem de yetişkin yüzme kursu için bizimle iletişime geçin. Ataşehir'de bulunan yüzme havuzumuzda özel yüzme derslerine kayıt yaptırarak yüzme kursu arayışınıza son verebilirsiniz.
