Pazar , Nisan 18, 2021
AnaSayfa / Tag Archives: ataşehir yüzme kursu

Tag Archives: ataşehir yüzme kursu

Yüzücüler için Beslenme

Yüzücüler için beslenme; performansı etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir.

Sporcu beslenmesi son yıllarda üzerinde çok fazla çalışma yapılan ve gittikçe de dikkat çekmeye başlayan bir bilim dalı olup, spor bilimcilerinin
olduğu kadar, sporcuların, antrenörlerin, kondisyonerlerin, sporcu ailelerinin ve spor ile ilgili tüm meslek mensuplarının bilgi sahibi olması gereken bir konudur.

Devamı »

Yüzme Lisansı Belgeleri

Yüzme lisansı T.C Gençlik ve Spor Bakanlığı sicil lisans talimatına göre ilgili makamlara kulübümüzce başvurularak çıkartılır. Sporcunun,  yüzme spor dalı faaliyetlerine ve yarışmalarına katılabilmesi için lisansına ilgili sezonda vize ettirmesi gerekir. Vize işlemleri yine kulübümüz tarafından yapılır ancak yeni lisans, vize ve transfer işlemlerinde belgelerin temini ve hazırlanması sporcuların yükümlülüklerindedir. …

Devamı »

Yüzücü Velisi Olmak

Neler bir veliyi harika yüzücü velisi yapar? Ya da neler tam bir kabusa çevirir? Yüzlerce profesyonel olimpik yüzücüye; “Çocukluğunuzda yada gençliğinizde en kötü anınız neydi?” diye sorulduğunda büyük bir kısmının cevabı ; “Yarışlardan yada antrenmanlardan sonra ailemle birlikte eve dönüş yolu!” olmuştur. Aynı eski yüzücülere; “Antrenmanlardan yada yarışlardan sonra ailenizin …

Devamı »

Yüzme ve Sağlık

Yüzme Kursu

Yüzme çoğu aktiviteye oranla çok daha az tercih edilen bir branş olmuştur yada yaz aylarında yapılan tatilin deniz kıyısında veya havuz kenarında güneşlendikten sonra sıcaktan bunalınca serinlemek için girilen sadece bir sudan ibaret kalır.

Devamı »

Yüzme Kursu – Nasıl Yüzme Öğrenilir?

Nasıl Yüzme Öğrenilir?

Peki ben neden yüzemiyorum? Bu soruyu kendinize sormakta çok haklısınız çünkü kendine özgü nedenlerden dolayı yüzme oldukça zor bir beceri, ama yine kendine özgü birçok nedenden dolayı da oldukça kolay ve başarılamaması için hiçbir neden olmaya bir beceri. Nasıl hem bir o kadar zor hem de bir o kadar kolay oluyor açıklayalım...

Devamı »

Yüzme Aslında Nedir?

yüzme kursu,yüzme nedir,ataşehir yüzme kursu

Yüzme, egzersiz olarak diğer spor dallarından birçok yönüyle farklıdır. Yüzme sporunun en belirgin farkı, suyun üzerinde kalmak için kolların ve bacakların aynı anda ve ayrı ayrı kullanılmasıyla yatay hareketin sağlanması için enerji harcanmasıdır. Diğer farklar, suyun içinde harekete engel olan sürtünmeyi yenmek veya en aza indirmek için gereken etkenlerdir. Ayrıca, …

Devamı »

Yüzme Kursu

yüzme kursu,ataşehir yüzme kursu,yüzme kursu ataşehir

Yüzme, kasları çalıştıran, kötü enerjiyi vücuttan uzaklaştıran sağlıklı bir spor türüdür. Suyun insan vücudu üzerindeki rahatlatıcı etkisi, yüzme kursu katılımcıları için stresi de azaltan bir faktördür. Daha önce hiç yüzmemiş ve suyla yeni tanışacak kişiler için durum bazen stresli olabilmektedir. Ancak kurs eğitmeninin rahatlatıcı teknikleri sayesinde bu durumda da kolaylıkla …

Devamı »

Yüzmenin Faydaları

yüzme kursu,ataşehir yüzme kursu,yüzmenin faydaları nelerdir

Yüzme, vücuttaki kötü enerjiyi atmayı sağlayan, kişiyi sakinleştiren bir etkiye sahiptir. Suyun arındırıcı etkisinin yanında bir de kişiye huzur verici tarafı bulunur. Bu nedenle yüzmenin faydaları arasında daha sakin, daha kendinden emin bireyler olmayı sağlamak yer almaktadır. Düzenli olarak yüzme kursuna katılan ya da yüzme faaliyetlerinde bulunan kişilerin daha az …

Devamı »

Ataşehir’de Yüzme Kursu Tavsiyeleri

yüzme kursu,ataşehir yüzme kursu,ataşehirde yüzme kursu tavsiyeleri,ataşehirde yüzme havuzu tavsiyeleri

Yüzme sporuyla yakından ilgili olanlar ya da ilgilenmek isteyenler için birkaç önemli kıstas bulunmaktadır. Ataşehir’de yüzme kursu tavsiyeleri arasında temizlik ilk sırada gelmektedir. Kullanılan havuzların katılımcı sayısına uygun büyüklükte olması da bir diğer önemli yüzme kursu tavsiyesi olarak kabul edilebilir. Ataşehir yüzme kursu merkezleri için yapılacak araştırmalar kursların genellikle farklı …

Devamı »