Çarşamba , Haziran 26, 2019
AnaSayfa / Tag Archives: sporcu ve karbonhidrat

Tag Archives: sporcu ve karbonhidrat

Sporcu ve Karbonhidrat

sporcu beslenmesi,sporcu ve karbonhidrat,ataşehir yüzme kursu

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir. Beslenme, sporcuların bilgi sahibi oldukları takdirde kontrol altında tutabilecekleri ve performanslarını etkileyen en önemli etkenlerden sayılmaktadır.     Yeterli ve dengeli beslenme sporcunun başarısını garanti edemez ama yetersiz ve dengesiz beslenen bir sporcunun sağlık sorunları ve performans düşüklükleri …

Devamı »