| 7.00 | tahıl, az y.süt, reçelli ekmek, su |
| 9.00 | yarış |
| 10.00 | muz, su/sporcu içeceği |
| 11.00 | yarış |
| 12.00 | sandviç, meyve |
| 13.30 | yarış |
| 15.00 | tahıllı bar, sporcu içeceği |
| 16.00 | yarış |
| 18.00 | tavuk, makarna/pilav |
Devamı sonraki sayfada…
Yüzme, vücuttaki kötü enerjiyi atmayı sağlayan, kişiyi sakinleştiren bir etkiye sahiptir. Suyun arındırıcı etkisinin yanında…
Yüzme sporuyla yakından ilgili olanlar ya da ilgilenmek isteyenler için birkaç önemli kıstas bulunmaktadır. Ataşehir’de…
İstanbul Anadolu Yakasında Yüzme Kursu Suyun, insanı rahatlatan etkisi, somut olarak bilinirken birçok kişi, enerjisini…
Ataşehir’de Bebeklere Özel Yüzme Dersleri Yüzme, başlı başına rahatlatıcı bir aktivitedir. Bir de bebeklere özel…
Ataşehir’de Yüzme Havuzu Ataşehir ilçesinde kendine yüzme havuzu arayanlar, bunun için öncelikle temizliğe dikkat etmelidir.…
Yeni Sahra Mahallesi Yüzme Kursu Yüzme, çocuk, genç ya da yaşlı fark etmeksizin herkes için…